Nerwica to stan psychiczny, który dotyka ludzi na różne sposoby. Może to być spowodowane wieloma czynnikami, takimi jak genetyka, środowisko i stres. Istnieją jednak sposoby na przezwyciężenie nerwicy i spokojne życie. Jednym ze sposobów jest znalezienie głównej przyczyny problemu i odpowiednie rozwiązanie go. Innym sposobem jest zachowanie otwartego umysłu i nie skupianie się na swoich błędach lub porażkach. Wreszcie, należy unikać bycia zbyt surowym dla siebie i zamiast tego dbać o swoje zdrowie psychiczne.